Rumah
Bandingkan Buah


buah ugli vs pisang Nutrisi


pisang vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
22,80 g   
11

Serat
2,00 g   
26
2,60 g   
23

Gula
8,00 g   
36
12,20 g   
15

protein
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
20,00 mcg   
15

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg   
8
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
32

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
22,00 mcg   
29

kolin
Tidak tersedia   
9,80 mg   
7

Lemak
Tidak tersedia   
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
358,00 mg   
11

Besi
Tidak tersedia   
0,30 mg   
35

Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20

Kalsium
Tidak tersedia   
5,00 mg   
99+

Magnesium
Tidak tersedia   
27,00 mg   
7

Seng
Tidak tersedia   
0,20 mg   
14

Fosfor
Tidak tersedia   
22,00 mg   
23

manggan
Tidak tersedia   
0,30 mg   
15

Tembaga
Tidak tersedia   
0,10 mg   
22

selenium
Tidak tersedia   
1,00 mcg   
7

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
27,00 mg   
22

6s Omega
Tidak tersedia   
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
36,00 mg   
3

Kandungan air
Tidak tersedia   
74,90 g   
99+

Abu
Tidak tersedia   
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah