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Fruit moche vs Banane Nutrition


Banane vs Fruit moche Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,00 g  
99+
22,80 g  
11

Fibre
2,00 g  
28
2,60 g  
24

Sucre
8,00 g  
99+
12,20 g  
21

Protéine
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
20,00 mcg  
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
22,00 mcg  
32

Choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Graisse
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
24
27,00 mg  
7

Zinc
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Phosphore
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Manganèse
-  
0,30 mg  
18

Cuivre
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
15,00 mg  
30
27,00 mg  
24

Oméga 6s
25,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3

Teneur en eau
90,50 g  
11
74,90 g  
99+

Cendre
0,60 g  
21
0,80 g  
13

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