Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs Sapota Nutrition


Sapota vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
2.00 g  
28
1.50 g  
33

Sugar
8.00 g  
99+
0.00 g  
99+

protein
1.00 g  
25
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8.40 mg  
13
6.10 mg  
23

lemak
0.20 g  
33
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
0.20 mg  
99+
0.60 mg  
21

sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17

calcium
23.00 mg  
20
26.00 mg  
17

Magnesium
11.00 mg  
24
26.00 mg  
8

seng
0.07 mg  
26
0.10 mg  
23

fosfor
14.00 mg  
32
27.00 mg  
19

Manganese
-  
0.10 mg  
35

tembaga
0.07 mg  
32
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
22.00 mg  
26

6s Omega
25.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
-  

Kadar banyu
90.50 g  
11
89.70 g  
15

Ash
0.60 g  
21
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low