Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs woh Ugli Nutrition


woh Ugli vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
11.00 g  
99+

serat
1.50 g  
33
2.00 g  
28

Sugar
0.00 g  
99+
8.00 g  
99+

protein
0.80 g  
37
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
-  

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
-  

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
-  

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
-  

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
70.00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
6.10 mg  
23
8.40 mg  
13

lemak
0.10 g  
99+
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
170.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.20 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
26.00 mg  
17
23.00 mg  
20

Magnesium
26.00 mg  
8
11.00 mg  
24

seng
0.10 mg  
23
0.07 mg  
26

fosfor
27.00 mg  
19
14.00 mg  
32

Manganese
0.10 mg  
35
-  

tembaga
0.10 mg  
22
0.07 mg  
32

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
15.00 mg  
30

6s Omega
13.00 mg  
99+
25.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
24.00 mg  
6

Kadar banyu
89.70 g  
15
90.50 g  
11

Ash
0.80 g  
13
0.60 g  
21

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low