होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


एकोर्न स्क्वॉश वि पर्पल मंगोस्टीन


पर्पल मंगोस्टीन वि एकोर्न स्क्वॉश


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, अतिसार उपचार   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण   
पुरळांवर उपचार, छोट्या जखमा भरून काढते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   
लागू नाही   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
अतिसार, उलट्या होणे   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम   
99+
15.60 ग्रॅम   
23

तंतू
1.50 ग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

साखर
0.00 ग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.80 ग्रॅम   
37
0.50 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08   
19
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम   
2
10.00 मैक्रोग्रॅम   
27

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम   
7
0.05 मिलिग्रॅम   
18

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.05 मिलिग्रॅम   
18

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम   
30
0.29 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
12
0.03 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम   
15
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम   
24
0.03 मैक्रोग्रॅम   
35

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम   
99+
7.20 मिलिग्रॅम   
99+

चरबी
0.10 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम   
25
48.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.60 मिलिग्रॅम   
21
0.17 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम   
17
7.00 मिलिग्रॅम   
12

कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम   
17
5.49 मिलिग्रॅम   
40

मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम   
8
13.90 मिलिग्रॅम   
21

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.12 मिलिग्रॅम   
21

फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम   
19
9.21 मिलिग्रॅम   
38

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
0.10 मिलिग्रॅम   
31

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
0.07 मिलिग्रॅम   
33

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम   
24
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम   
13
81.00 ग्रॅम   
99+

राख
0.80 ग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी   
31
63.00 किलोकॅलरी   
16

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी   
23
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी   
40
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी   
22
73.00 किलोकॅलरी   
14

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी   
31
65.00 किलोकॅलरी   
19

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी   
26
220.00 किलोकॅलरी   
24

पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी   
99+
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
उष्णदेशीय   

हंगाम
हिवाळा   
हिवाळा   

जाती
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड   
बटन मांगोस्तीन आणि लेमॉंद्रोप मांगोस्तीन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा   
जांभळा   

आतील रंग
पिवळा   
पांढरा   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
तंतुमय   
रसाळ   

चव
काहीसा गोड   
लागू नाही   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात   
इंडोनेशिया मोलुक्कास, सुंदा आइसलँड   

वाढ
वेली   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी   
लागू नाही   

मातीत pH
5.8-6.8   
5-6   

हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
लागू नाही   

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
कोस्टा रिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
थायलंड   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
चुकर्बिता पेपो   
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान   

प्रतिशब्द
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय   
गार्सिनिया मॅन्गोस्तान   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
अज्ञात   

उपवर्ग
डिलेन्हिडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
कुकूरबीटेल्स   
मल्फिघीएल्स   

कुटुंब
कुकुर्बितासी   
क्लूसियासी   

पोटजात
कुकूरबिटा   
गार्सीनिआ   

प्रजाती
पेपो   
जी. मॅन्गोस्तान   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा