होम
फळांची तुलना


एकोर्न स्क्वॉश वि टरबूज


टरबूज वि एकोर्न स्क्वॉश


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते  
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, दमा उपचार, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते  

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे  
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे  

दुष्परिणाम
अतिसार, उलट्या होणे  
असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, अतिसार, अपचन, आंतड्यातील गॅस, मळमळणे, उलट्या होणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम  
99+
7.55 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.50 ग्रॅम  
31
0.40 ग्रॅम  
99+

साखर
0.00 ग्रॅम  
99+
6.20 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.80 ग्रॅम  
37
0.61 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08  
19
0.08  
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम  
2
28.00 मैक्रोग्रॅम  
18

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम  
7
0.03 मिलिग्रॅम  
29

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.02 मिलिग्रॅम  
37

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम  
30
0.18 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम  
12
0.22 मिलिग्रॅम  
26

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
15
0.05 मिलिग्रॅम  
40

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम  
24
3.00 मैक्रोग्रॅम  
32

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम  
99+
8.10 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही  
0.05 मिलिग्रॅम  
39

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही  
0.10 मैक्रोग्रॅम  
35

लायकोपेन
उपलब्ध नाही  
4,532.00 मैक्रोग्रॅम  
2

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही  
8.00 मैक्रोग्रॅम  
33

चोलीन
उपलब्ध नाही  
4.10 मिलिग्रॅम  
27

चरबी
0.10 ग्रॅम  
99+
0.15 ग्रॅम  
38

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम  
25
112.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.60 मिलिग्रॅम  
21
0.24 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम  
17
7.00 मिलिग्रॅम  
38

मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम  
8
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम  
19
11.00 मिलिग्रॅम  
35

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम  
31
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
22
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम  
24
0.00 मिलिग्रॅम  
38

ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम  
99+
50.00 मिलिग्रॅम  
32

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही  
2.00 मिलिग्रॅम  
15

पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम  
13
91.45 ग्रॅम  
6

राख
0.80 ग्रॅम  
13
0.25 ग्रॅम  
39

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी  
31
उपलब्ध नाही  

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही  
30.00 किलोकॅलरी  
23

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी  
23
उपलब्ध नाही  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी  
40
340.00 किलोकॅलरी  
12

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी  
22
उपलब्ध नाही  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
31
30.00 किलोकॅलरी  
38

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
252.00 किलोकॅलरी  
18

पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
99+
150.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, खरबूज  

हंगाम
हिवाळा  
उन्हाळा  

जाती
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड  
शुगर बेबी, संगरीया, सोनेरी मिड्जिट, स्टारलाईट, ज्युबिली, स्टारब्राइट, एक्सटज़ी, तारे आणि पट्टे, मिक्क्यली, पिवळी बेबी, पिवळी बाहुली, लिट्ल बेबी फ्लॉवर, स्वीट फेवोवरिट आणि सास्काचेवान मलई  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा  
कॅनरी पिवळा, प्रवाळ लाल, नारंगी, तांबूस पिवळट रंगाचा, शेंदरी लाल, पांढरा  

आतील रंग
पिवळा  
लाल  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
तंतुमय  
खुशखुशीत  

चव
काहीसा गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात  
दक्षिण आफ्रिका  

वाढ
वेली  
वेली  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.8-6.8  
6-6.8  

हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  
कोरडे, गरम  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही  
  • टरबूज ऊर्फ कलिंगड हे एक मोठे, हिरव्या रंगाचे, लाल पाणीदार गोड गर असणारे फळ आहे.
  • गोड टरबूज ओळखण्यासाठी टरबूज हातात घेऊन त्यच्या पाठीवर थाप मारुन पहातात. पिकलेल्या टरबुजातून प्रतिसादात्मक कंपने निर्माण होतात.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
No  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
चीन  

अन्य देश
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, कझाकस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
कोस्टा रिका  
जर्मनी  

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
चीन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
चुकर्बिता पेपो  
साइट्रूलस लेनेटस  

प्रतिशब्द
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय  
साइट्रूलस वुल्गरिस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
डिलेन्हिडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
कुकूरबीटेल्स  
कुकूरबीटेल्स  

कुटुंब
कुकुर्बितासी  
कुकुर्बितासी  

पोटजात
कुकूरबिटा  
सित्रुलास  

प्रजाती
पेपो  
सी. लेनेटस  

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही  
वेल भोपळा  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा