×

सफरचंद
सफरचंद

एकोर्न स्क्वॉश
एकोर्न स्क्वॉश



ADD
Compare
X
सफरचंद
X
एकोर्न स्क्वॉश

सफरचंद वि एकोर्न स्क्वॉश मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
4.12.2 तंतू
2.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
4.13.1 साखर
10.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
4.15 प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0.3 14.07
4.16.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.020.08
संतरा
0.02 0.52
4.17 जीवनसत्त्वे
4.17.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 0.428
1.12.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 1.3
1.13.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.14.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.14.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
संतरा
0 0.4
1.14.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.14.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.14.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.14.16 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.3.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.2.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.3.2 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.4 चरबी
0.20 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.10.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.11.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
3.4.3 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
3.5.2 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
3.6.1 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 2.7
1.4.1 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.13.6 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 3.3
1.14.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 2
1.15.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.2.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.6 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
3.3 राख
0.20 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1