×

सफरचंद
सफरचंद

स्टार फळ
स्टार फळ



ADD
Compare
X
सफरचंद
X
स्टार फळ

सफरचंद वि स्टार फळ मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.4 तंतू
2.40 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.4 साखर
10.00 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.5 प्रथिने
0.30 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0.3 14.07
1.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.020.15
संतरा
0.02 0.52
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 0.428
1.8.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 1.3
1.8.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.8.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.8.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
संतरा
0 0.4
1.8.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.9.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.10.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.10.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.10.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.10.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.10.9 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.11 चरबी
0.20 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.12.4 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.12.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.12.7 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.12.9 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.12.10 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 2.7
1.12.12 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.13.2 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 3.3
1.13.3 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 2
1.13.4 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.14.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.16 स्टेरॉल
1.16.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.17 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.19 राख
0.20 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1