1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी यकृत कार्यात मदत, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते, पार्किन्सन रोग टाळण्यासाठी मदत करते, दम्याचा धोका कमी होतो, अलझाइमर रोग उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, दात पांढरे करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार, सुजलेल्या डोळ्यांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, यात विषारी बिया असू शकतात
मळमळणे, उलट्या होणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
1
79.18
2.3.1 तंतू
2.40 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
2.4.1 साखर
10.00 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
0
63.35
2.6 प्रथिने
0.30 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
0.3
14.07
2.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.12.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.4
4.3.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
6.11.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
6.11.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.11.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.11.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.11.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.11.6 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.12 चरबी
0.20 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.20 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
87.1
7 कॅलरीज
7.1 प्रमाण
7.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी31.00 किलोकॅलरी
15
299
7.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
12
354
7.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
7.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
243.00 किलोकॅलरी300.00 किलोकॅलरी
32
747
7.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
67.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
7.7 अन्नामध्ये उष्मांक
7.7.1 रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
17
461
7.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
49
420
7.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
80
450
8 वैशिष्ट्ये
8.1 प्रकार
8.2 हंगाम
बारामही
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा
8.3 जाती
लाल मधुर, सोनेरी मधुर, गाला, फुजी, ग्रॅनी स्मिथ, आर्कान्सा ब्लॅक, साम्पीयन, गुलाबी लेडी, झंझावाती, जोनागोल्ड, मॅक इनटॉश, अननस रिनेट, लोबो, प्रशांत गुलाब, पारदर्शक पिवळा आणि ब्राम्ली
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग
8.4 बिनबियांच्या विविधता
8.5 रंग
हिरवा, लाल, पिवळा
सोनेरी पिवळा, हिरवा
8.6 आतील रंग
8.7 आकार
गोल
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)
8.8 घडण
8.9 चव
गोड, गोड-आंबट
खुसखुशीत, रसाळ, गोड
8.10 उत्पत्तिस्थान
मध्य आशिया, मध्य पूर्व आशिया
श्रीलंका
8.11 वाढ
8.12 लागवड
8.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
8.12.2 मातीत pH
8.12.3 हवामान
थंड
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान
9 तथ्ये
9.1 बद्दल तथ्य
- थंड हवामानात तयार होणारे हे फळ आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने इतके फायदेशीर आहे की, इंग्रजीत ‘ऍन ऍपल अ डे कीप्स डॉक्टर अवे’ असे त्याच्याबद्दल म्हटले जाते.
उपलब्ध नाही
9.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
9.2.1 मद्य
9.2.2 बिअर
9.2.3 स्पिरिट
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 अव्वल निर्माते
9.3.2 अन्य देश
चिली, फ्रान्स, भारत, इराण, इटली, पोलंड, रशिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
9.3.3 अव्वल आयातकर्ता
9.3.4 अव्वल निर्यातदार
10 वैज्ञानिक नाव
10.1 वनस्पति नांव
मालूस डोमेस्टिका
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला
10.2 प्रतिशब्द
मालूस कम्म्युनीस किंवा मालूस पुमिला किंवा पायरस मालूस
उपलब्ध नाही
11 वर्गीकरण
11.1 डोमेन
11.2 राज्य
11.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
11.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
11.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
11.6 उपवर्ग
11.7 क्रम
11.8 कुटुंब
11.9 पोटजात
11.10 प्रजाती
एम. डोमेस्टीका
अ कॅरॅम्बोला
11.11 सर्वसामान्य गट