1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
10.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.30 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.4.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.5.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.5.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.6 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.5.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.5.9 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.5.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.5.13 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.6 चरबी
0.20 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.7.3 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.7.6 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.8 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.7.10 जस्त
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.7.11 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.13 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.7.15 तांबे
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.7.16 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.9 चरबीयुक्त आम्ल
1.9.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.11 स्टेरॉल
1.11.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
0.20 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1