1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम14.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.40 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
10.00 ग्रॅम10.98 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.30 ग्रॅम1.23 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम105.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम1.49 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.13 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम5.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम114.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.18 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.20 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम316.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.3 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.8.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.8.6 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.2 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.4 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.9.5 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.1 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम3.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.3 चरबीयुक्त आम्ल
2.3.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम163.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.4.1 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम122.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.5 स्टेरॉल
2.5.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम83.22 ग्रॅम
0
95.23
2.9 राख
0.20 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0
87.1