1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.40 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.6.2 साखर
10.00 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.7 प्रथिने
0.30 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.15.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.16 जीवनसत्त्वे
1.16.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.16.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.16.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.17.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.19.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.19.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.3 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.20 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.4 लोह
0.10 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.14.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.12.2 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.2 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.3.1 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.2 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.13.2 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.13.4 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.14.3 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.13.4 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.12 स्टेरॉल
5.12.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.13 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
5.16 राख
0.20 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1