1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम6.73 ग्रॅम
1
79.18
1.2.11 तंतू
2.00 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.4.6 साखर
9.00 ग्रॅम3.98 ग्रॅम
0
63.35
1.7 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.04 ग्रॅम
0.3
14.07
1.9.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.14 जीवनसत्त्वे
1.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
96.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.18.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.19.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.8.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
9.00 मैक्रोग्रॅम12.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.12.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम34.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.14.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.89 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.18.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.30 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.13.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
8.13.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम66.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
8.16.2 चोलीन
2.80 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
8.20 चरबी
0.40 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
259.00 मिलिग्रॅम133.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.5.3 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.1 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
1
100
4.2.3 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.21.2 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
10.12.2 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
10.12.6 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
10.12.10 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2
11.12.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
14.12 चरबीयुक्त आम्ल
14.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
14.12.3 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम157.00 मिलिग्रॅम
0
1689
14.13 स्टेरॉल
14.13.1 फायटोस्टेरॉल
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
14.14 पाण्याचा अंश
86.35 ग्रॅम91.38 ग्रॅम
0
95.23
14.15 राख
0.75 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
87.1