×

जर्दाळू
जर्दाळू

अननस
अननस



ADD
Compare
X
जर्दाळू
X
अननस

जर्दाळू वि अननस मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.4 तंतू
2.00 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.4 साखर
9.00 ग्रॅम9.85 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.130.04
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
96.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.7.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.7.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.7.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.7.14 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.7.17 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.7.20 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
9.00 मैक्रोग्रॅम18.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.7.23 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम47.80 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.7.26 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.89 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.8.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.30 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.8.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.11.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 834
1.12.2 चोलीन
2.80 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.3 चरबी
0.40 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
259.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.5.2 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.6.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.7.1 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.8.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.9.2 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.9.5 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.9.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
3.10.1 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
6.3.1 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
6.13.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
6.14 स्टेरॉल
6.14.1 फायटोस्टेरॉल
18.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
6.16 पाण्याचा अंश
86.35 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
6.18 राख
0.75 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1