1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम15.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.00 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
9.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
96.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
9.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.89 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.2.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.30 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.2.7 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.2.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.2.9 चोलीन
2.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.3 चरबी
0.40 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
259.00 मिलिग्रॅम197.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.4.2 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.4.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.4.6 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.4.7 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.8 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.4.9 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
1.4.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.5 चरबीयुक्त आम्ल
1.5.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.5.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.6 स्टेरॉल
1.6.1 फायटोस्टेरॉल
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.7 पाण्याचा अंश
86.35 ग्रॅम83.80 ग्रॅम
0
95.23
1.8 राख
0.75 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1