1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम15.30 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
2.00 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
9.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
96.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.2.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.2.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
9.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.2.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.2.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.89 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.2.16 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.30 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.2.18 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
89.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.4.2 चोलीन
2.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.5 चरबी
0.40 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
259.00 मिलिग्रॅम197.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.4 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.7 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.9 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.10 जस्त
0.20 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.12 फॉस्फरस
23.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.6.13 मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.6.15 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
1.6.17 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.8.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.10 स्टेरॉल
1.10.1 फायटोस्टेरॉल
18.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.12 पाण्याचा अंश
86.35 ग्रॅम83.80 ग्रॅम
0
95.23
2.3 राख
0.75 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1