1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम22.80 ग्रॅम
1
79.18
1.7.3 तंतू
0.00 ग्रॅम2.60 ग्रॅम
0
10.4
2.4.2 साखर
4.90 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
0
63.35
2.7 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.7.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.8.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.10.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.12.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.13.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.13.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.13.21 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम8.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.13.27 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.13.31 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.13.36 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.13.41 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.13.47 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.15 चरबी
0.50 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
2.18 खनिजे
2.18.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम358.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.20.3 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.20.7 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.20.11 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.23.3 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.26.2 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.28.1 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.29.7 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.3 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.5 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.4 चरबीयुक्त आम्ल
1.4.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही36.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.3 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम74.90 ग्रॅम
0
95.23
2.5 राख
0.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1