1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम18.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.00 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
4.90 ग्रॅम13.67 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.67 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.3.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.2.3 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.3 चरबी
0.50 ग्रॅम1.17 ग्रॅम
0
33.49
1.4 खनिजे
1.4.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम236.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.4.6 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.9 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.4.13 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.16 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.5.1 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.3 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.7.3 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.8.3 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2
1.8.7 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.9 चरबीयुक्त आम्ल
1.9.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.1.1 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम79.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.5 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम77.93 ग्रॅम
0
95.23
2.8 राख
0.40 ग्रॅम0.53 ग्रॅम
0
87.1