1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम9.80 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
4.00 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
13.67 ग्रॅम8.10 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.67 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम7.50 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम36.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
1.17 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम194.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.12.3 लोह
0.30 मिलिग्रॅम1.85 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.2 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.7.6 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.7.8 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.10 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम38.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.8.1 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.9.2 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.5 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.3 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम206.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.2 स्टेरॉल
1.2.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.9 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम87.68 ग्रॅम
0
95.23
1.10 राख
0.53 ग्रॅम0.69 ग्रॅम
0
87.1