1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम7.55 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.00 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
4.90 ग्रॅम6.20 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम28.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम8.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.7.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम4,532.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.9 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम4.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.50 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.2 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.11.2 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.13.1 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.2.1 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.3.0 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.7.3 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.7.5 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
5.2.4 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
7.12 चरबीयुक्त आम्ल
7.12.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.12.2 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.13 स्टेरॉल
7.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही2.00 मिलिग्रॅम
0
87
7.14 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम91.45 ग्रॅम
0
95.23
7.15 राख
0.40 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
87.1