1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
2.4.3 तंतू
4.90 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
2.5.5 साखर
11.00 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
2.6 प्रथिने
1.07 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
2.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.10.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.4.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.13.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.19.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.3.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.18.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.12.2 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.15 चरबी
0.23 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
5.17 खनिजे
5.17.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.18.4 लोह
0.54 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.3.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.2 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.4.2 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.7.2 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.3.1 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.1.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
7.16.2 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.10.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.11 स्टेरॉल
3.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.4 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
7.16 राख
0.93 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1