ब्लॅकबेरी आणि जैतून मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
  
30
115.00 किलोकॅलरी
  
5
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
64.00 किलोकॅलरी
  
11
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
467.00 किलोकॅलरी
  
4
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी
  
7
119.00 किलोकॅलरी
  
4
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी
  
37
60.00 किलोकॅलरी
  
22
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
200.00 किलोकॅलरी
  
26
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
240.00 किलोकॅलरी
  
38