1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम22.80 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.70 ग्रॅम2.60 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
9.18 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
0.85 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.12.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.11.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.11.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.11.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम8.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.11.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.11.7 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही22.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.9 चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
0.15 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम358.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही27.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही46.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही36.00 मिलिग्रॅम
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम74.90 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1