1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम24.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0
10.4
1.11.1 साखर
9.18 ग्रॅम6.23 ग्रॅम
0
63.35
1.12 प्रथिने
0.85 ग्रॅम3.33 ग्रॅम
0.3
14.07
1.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.13 जीवनसत्त्वे
1.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम1.01 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम20.80 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.13.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.13.13 चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम12.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.15 ग्रॅम33.49 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम356.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.15.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम2.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.15.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.15.4 कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.15.6 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.7 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.15.8 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.15.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.44 मिलिग्रॅम
0
2
1.15.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम10.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.16.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही366.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.17 स्टेरॉल
1.17.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही37.60 मिलिग्रॅम
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम47.00 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
0.40 ग्रॅम0.97 ग्रॅम
0
87.1