1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम7.68 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.70 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
9.18 ग्रॅम4.89 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.85 ग्रॅम0.67 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम58.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.17 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.19 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही26.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.21 चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम5.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.15 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम153.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.6 कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.9 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.11 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.13 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.16 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.2 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
2.11.4 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.13 चरबीयुक्त आम्ल
2.13.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही65.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.14.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही90.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.3 पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम90.95 ग्रॅम
0
95.23
2.5 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1