1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
24.23 ग्रॅम13.30 ग्रॅम
1
79.18
1.11.3 तंतू
9.00 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
1.11.6 साखर
6.23 ग्रॅम3.90 ग्रॅम
0
63.35
1.12 प्रथिने
3.33 ग्रॅम2.30 ग्रॅम
0.3
14.07
1.12.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.13 जीवनसत्त्वे
1.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम150.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.13.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.14.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.15.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.54 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.15.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.01 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.15.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.15.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.15.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.30 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.15.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.24 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.15.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.2.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.3.2 चोलीन
12.10 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
33.49 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
356.00 मिलिग्रॅम170.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.1 लोह
2.43 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.2 सोडियम
20.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.8.1 कॅल्शियम
14.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.3.5 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.2.1 जस्त
1.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.2.3 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम39.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.4 मँगनीज
1.50 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.6 तांबे
0.44 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.3.1 सेलेनियम
10.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.4 चरबीयुक्त आम्ल
2.4.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.5.3 ओमेगा 6s
366.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.6 स्टेरॉल
2.6.1 फायटोस्टेरॉल
37.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
47.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
95.23
2.8 राख
0.97 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1