×

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी

चकोतरा
चकोतरा



ADD
Compare
X
एल्डरबेरी
X
चकोतरा

एल्डरबेरी आणि चकोतरा

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, दमा, शिंका येणे, घसा दुखणे
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे

दुष्परिणाम

अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

18.40 ग्रॅम9.62 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

7.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

7.00 ग्रॅम8.40 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.66 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.040.08
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

30.00 मैक्रोग्रॅम138.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.50 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.14 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.23 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

6.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

36.00 मिलिग्रॅम61.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

2.32 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम-
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.50 ग्रॅम0.04 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

280.00 मिलिग्रॅम216.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

1.60 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

6.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

38.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

5.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.11 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

39.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.50 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.06 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

85.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

162.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

22.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

79.80 ग्रॅम89.10 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.60 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

340.00 किलोकॅलरी350.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

73.00 किलोकॅलरी38.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

200.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

280.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

310.00 किलोकॅलरी290.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय

हंगाम

शरद ऋतू
बारामही

जाती

अॅडम्स, जोन्स, नोवा, व्हेरिगेटेड आणि यॉर्क
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग

बिनबियांच्या विविधता

रंग

काळा, लाल
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा

आतील रंग

किरमिजी तांबडा
मलईदार पिवळा

आकार

गोल
गोल

घडण

रसाळ
रसदार

चव

रसाळ, गोड
रसाळ, गोड

उत्पत्तिस्थान

युरोप
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय

मातीत pH

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

उबदार ते गरम हवामान
उबदार

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • या फळांमध्ये असे काही घटक आहेत. ज्यात "वयस्थापन' (anti-aeging) हा वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहे.
  • यातील एलागिक ऍसिड (ellagic acid) हे कर्करोगापासून रक्षण करते.
  • यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन

अन्य देश

कोलंबिया, भारत, मेक्सिको
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

अव्वल आयातकर्ता

-
युरोप

अव्वल निर्यातदार

-
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

संबुकस निग्रा
लिंबूवर्गीय Maxima

प्रतिशब्द

सांबुकस
सिट्रस ग्रँडीस

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

अस्तेरीडे
रोसीडे

क्रम

डिप्साकेल्स
सेपिनडेल्स

कुटुंब

एडॉक्ससी
रुटासी

पोटजात

संबूकस
लिंबूवर्गीय

प्रजाती

एस. निग्रा
सी मॅक्सिम

सर्वसामान्य गट

मोश्चटेल
लिंबूवर्गीय फळ