Holunderbeere

Pomelo

Holunderbeere und Pomelo

Holunderbeere

Pomelo

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert Harnwegsinfektion

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

Bauchkrämpfe, Unterleibsschmerzen, Durchfall, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Schluckbeschwerden, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Allergische Reaktion, Schwindel, Magenschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

18,40 g9,62 g

1 79.18

2.2.1 Faser

7,00 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,66 g0,76 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcgNicht verfügbar

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,22 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcgNicht verfügbar

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg61,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g0,04 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

280,00 mg216,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,60 mg0,11 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

38,00 mg4,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,11 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

85,00 mgNicht verfügbar

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mgNicht verfügbar

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

79,80 G89,10 G

0 95.23

2.10 Asche

0,60 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal38,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

200,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

280,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

310,00 kcal290,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Zitrusgewächs, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Chandler, Cocktail, Cuban Shaddock, Hirado Buntan, Honig, Jaffa Rot, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Süß und Sweetie

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Rot

Grün, Rosa, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Magenta

rahmgelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Europa

Malaysia, Süd-Ost-Asien, Thailand

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sandig

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

Blumen von Pomelo Obst verwendet perfumes. Pomelo Baumholz wird verwendet für die Herstellung von Werkzeuggriffe.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

China

5.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko