1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम15.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
7.00 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.66 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.13 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
2.6.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.19 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.6.21 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.6.23 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.7 चरबी
0.50 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम197.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.3 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.7 कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.9 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.11 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.13 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.16 मँगनीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.3
2.10.18 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.11.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.12 चरबीयुक्त आम्ल
2.12.1 ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.13.2 ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.15 स्टेरॉल
2.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.17 पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम83.80 ग्रॅम
0
95.23
3.3 राख
0.60 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1