गोजइबेरी वि चकोतरा मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम
  
99+
साखर
13.00 ग्रॅम
  
11
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
7
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम
  
1
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.22 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम
  
38
61.00 मिलिग्रॅम
  
12
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
  
32
उपलब्ध नाही
  
चरबी
0.04 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम
  
1
216.00 मिलिग्रॅम
  
34
लोह
9.00 मिलिग्रॅम
  
1
0.11 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम
  
4
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम
  
1
4.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम
  
31
6.00 मिलिग्रॅम
  
29
जस्त
2.70 मिलिग्रॅम
  
1
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
2.00 मिलिग्रॅम
  
1
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम
  
1
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
उपलब्ध नाही
  
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम
  
99+
89.10 ग्रॅम
  
14
राख
0.00 ग्रॅम
  
99+