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Gojiberry vs Pomelo Nutrition

Gojiberry
Pomelo
Pomelo vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
9.62 g  
99+
serat
8.00 g  
3
1.00 g  
38
Sugar
13.00 g  
16
8.40 g  
39
protein
14.07 g  
1
0.76 g  
38
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
138.00 MCG  
7
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
28
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.22 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
61.00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2
lemak
1.00 g  
6
0.04 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
216.00 mg  
34
Iron
9.00 mg  
1
0.11 mg  
99+
sodium
24.00 mg  
4
1.00 mg  
20
calcium
100.00 mg  
1
4.00 mg  
99+
Magnesium
0.00 mg  
31
6.00 mg  
29
seng
2.70 mg  
1
0.08 mg  
25
fosfor
0.00 mg  
99+
17.00 mg  
28
Manganese
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.05 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
12.00 mg  
32
6s Omega
0.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6
Kadar banyu
0.00 g  
99+
89.10 g  
16
Ash
0.00 g  
99+
0.50 g  
27
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