×

गोल्ड कीवी
गोल्ड कीवी

संतरा
संतरा



ADD
Compare
X
गोल्ड कीवी
X
संतरा

गोल्ड कीवी वि संतरा मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
14.23 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.1 तंतू
2.00 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.3.3 साखर
10.98 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.4 प्रथिने
1.23 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.08
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
4.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.2.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.2.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.2.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.50 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.2.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.3.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
34.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.4.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
105.40 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.4.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.49 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.4.7 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
5.50 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
2.4.10 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.4.13 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
114.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.4.15 चोलीन
5.00 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.5 चरबी
0.56 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
316.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.8.2 लोह
0.29 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.8.4 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
2.8.7 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.8.9 मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.8.12 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.8.14 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.8.17 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.8.19 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.12.3 सेलेनियम
3.10 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
163.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.13.4 ओमेगा 6s
122.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.6 पाण्याचा अंश
83.22 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.7 राख
0.76 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1