×

संतरा
संतरा

फ़ेजोआ
फ़ेजोआ



ADD
Compare
X
संतरा
X
फ़ेजोआ

संतरा आणि फ़ेजोआ

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, रक्तदाब कमी करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
पोटदुखी, अतिसार, वजन वाढणे
असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम12.92 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.3 तंतू
2.40 ग्रॅम6.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.6 साखर
9.35 ग्रॅम8.20 ग्रॅम
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
0.94 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.05
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
डाळिंब फळ
0 426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.6.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.7.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम32.90 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.7.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.8.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 40.3
2.9.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम27.00 मैक्रोग्रॅम
अननस फळ
0 834
3.2.1 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
3.4 चरबी
0.12 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
3.6 खनिजे
3.6.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम172.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
3.7.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
3.8.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 1556
3.8.3 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
3.9.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
3.10.2 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
3.10.4 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
4.12.4 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
7.12.2 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
7.12.3 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
सफरचंद फळ
0 63.7
7.14 चरबीयुक्त आम्ल
7.14.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम58.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
7.15.1 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम214.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
7.16 स्टेरॉल
7.16.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ फळ
0 87
7.17 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम83.28 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
7.18 राख
0.44 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
15 299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी55.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
12 354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी747.00 किलोकॅलरी
गोजइबेरी फळ
32 747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
टोमॅटो फळ
17 443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी25.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी220.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
333.00 किलोकॅलरी300.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
लिंबूवर्गीय
झाडाचे फळ
9.2 हंगाम
हिवाळा
शरद ऋतू, हिवाळा
9.3 जाती
गोड संत्री - फारसी संत्रा, नाभी संत्रा, वलेन्सीया नारिंगी आणि रक्त संत्रा. आंबट संत्री - सिविल संत्रा, बर्गामॉट संत्रा, चीनोट्टो नारिंगी आणि दैदै.
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
नारंगी
हिरवा
9.6 आतील रंग
नारंगी
पांढरा
9.7 आकार
गोल
लंबगोल
9.8 घडण
रसदार
रसदार
9.9 चव
गोड-आंबट
गोड
9.10 उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे
9.11 वाढ
झाडे
उपलब्ध नाही
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय
9.12.2 मातीत pH
6-6.56-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 हवामान
गरम
थंड, उबदार
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
  • पिवळ्या-केशरी रंगाच्या संत्री दिसायला मनमोहक, चवीने आंबट-गोड असल्यामुळे मनाला व शरीराला तृप्तीदायक असे हे फळ आहे.
  • संस्कृतमध्ये नारंग, इंग्रजीमध्ये ऑरेंज तर शास्त्रीय भाषेत औरंटीको या नावाने ते ओळखले जाते.
उपलब्ध नाही
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
ब्राझील
न्युझीलँड
10.3.2 अन्य देश
चीन, इजिप्त, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी
चीन
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
स्पेन
न्युझीलँड
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
सिट्रस सिनेसिस
अच्चा सेल्लोविणं
11.2 प्रतिशब्द
लिंबूवर्गीय यूरॅंटीअम एल वार. दुल्सीस्
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
12.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
12.7 क्रम
सेपिनडेल्स
मिर्तेल्स
12.8 कुटुंब
रुटासी
मुर्तसी
12.9 पोटजात
लिंबूवर्गीय
अक्का
12.10 प्रजाती
सी × सिनेसिस
अ. सेल्लोविणं
12.11 सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
मीरटल