×

आवळा
आवळा

केळी
केळी



ADD
Compare
X
आवळा
X
केळी

आवळा आणि केळी

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, यकृत आरोग्य, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, खवखवन्यावर उपचार, सर्दीवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
बद्धकोष्ठता, अतिसार, रक्तदाबात घट, इसब, चेहऱ्याची सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, मळमळणे, लाल पुरळ, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, सुजलेले डोळे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
जठरासंबंधी त्रास
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
10.18 ग्रॅम
4.30 ग्रॅम
4.40 ग्रॅम
0.88 ग्रॅम
0.09
15.00 मैक्रोग्रॅम
0.04 मिलिग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
0.29 मिलिग्रॅम
0.08 मिलिग्रॅम
6.00 मैक्रोग्रॅम
27.70 मिलिग्रॅम
0.37 मिलिग्रॅम
2.60 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
70.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.58 ग्रॅम
198.00 मिलिग्रॅम
0.31 मिलिग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
25.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
0.12 मिलिग्रॅम
27.00 मिलिग्रॅम
0.14 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
0.60 मैक्रोग्रॅम
46.00 मिलिग्रॅम
271.00 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
87.87 ग्रॅम
0.49 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
44.00 किलोकॅलरी
44.00 किलोकॅलरी
44.00 किलोकॅलरी
360.00 किलोकॅलरी
73.00 किलोकॅलरी
40.00 किलोकॅलरी
150.00 किलोकॅलरी
240.00 किलोकॅलरी
 
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
उन्हाळा
विनम इंडस्ट्री, हिरवा हंसा, क्लार्क, चत्क़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक आणि व्हिटेस्मित
हिरवा, जांभळा, लाल, पिवळा
पिवळसर हिरवा
गोल
खुशखुशीत
तुरट
आफ्रिका, युरोप, दक्षिण-पश्चिम आशिया
झाडे
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
6-6.8
कोरडे, उबदार
 
  • आरोग्य आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी आवळ्याचा आहार आणि औषधी द्रव्य म्हणून उपयोग करता येतो.
  • आवळ्यामध्ये ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतं.
जर्मनी
ऑस्ट्रिया, झेक प्रजासत्ताक, डेन्मार्क, हंगेरी, लिथुआनिया, पोलंड, रशिया, युक्रेन, युनायटेड किंगडम
-
-
 
रिबेस युवा-क्रिस्प
रिबेस ग्रॉससूलारिया
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
डिलेन्हिडे
साक्सीफ्रगेल्स
ग्रोस्सूलरीयासी
रीबस
आर. युवा-क्रिस्प
पिवळी
 
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायू वेदना आराम, मूळव्याध उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचेची शुद्धता, व्रण उपचार
रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
केस गळणे थांबवते, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क
ओटीपोटात वेदना, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, तोंडाची खाज, चक्कर येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, कमकुवत किंवा जलद नाडी, घरघर लागणे
डोकेदुखी, तीव्र डोकेदुखी, दात किडणे
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
 
100 ग्रॅम
22.80 ग्रॅम
2.60 ग्रॅम
12.20 ग्रॅम
1.10 ग्रॅम
0.05
3.00 मैक्रोग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.70 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
0.40 मिलिग्रॅम
20.00 मैक्रोग्रॅम
8.70 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.50 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
22.00 मैक्रोग्रॅम
9.80 मिलिग्रॅम
0.30 ग्रॅम
358.00 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
1.00 मिलिग्रॅम
5.00 मिलिग्रॅम
27.00 मिलिग्रॅम
0.20 मिलिग्रॅम
22.00 मिलिग्रॅम
0.30 मिलिग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
1.00 मैक्रोग्रॅम
27.00 मिलिग्रॅम
46.00 मिलिग्रॅम
36.00 मिलिग्रॅम
74.90 ग्रॅम
0.80 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
95.29 किलोकॅलरी
89.00 किलोकॅलरी
85.71 किलोकॅलरी
105.00 किलोकॅलरी
121.00 किलोकॅलरी
100.00 किलोकॅलरी
120.00 किलोकॅलरी
269.00 किलोकॅलरी
 
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
बारामही
कवेन्दिश केळी, लेडी फिंगर केळी, पीसान्ग राजा, विल्यम्स केळी आणि भाजीची केळी
हिरवा, पिवळा
पांढरा
वक्राकार दंडगोलाकार
मांसल
गोड
पापुआ न्यू गिनी
झाडे
पाण्याचा निचरा होणारी
5.5-7
उबदार
 
  • केळीचे मूळस्थान दक्षिण पूर्व आशिया मानल जात.
  • केळाच्या झाडाची उंची २ ते ८ मीटर तर याच्या पानाची लांबी हि साडेतीन मीटर असू शकते.
भारत
ब्राझील, कॅमरुन, चीन, कोलंबिया, इक्वाडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, युगांडा
युरोप
इक्वाडोर
 
मूसा अकूमीनाटा आणि मूसा बल्बिसियना
मूसा × ड्क्का, मूसा × सेपीडिसीआका, मूसा × सेपीएंटम
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
लिलिओप्सिडा
लिलीडे
झीगिबरेल्स
मुसासी
मूसा
एम. अकूमिनाटा, एम. बल्बिसीअना
केळी