×

हिरवी शिमला मिर्ची
हिरवी शिमला मिर्ची

जैतून
जैतून



ADD
Compare
X
हिरवी शिमला मिर्ची
X
जैतून

हिरवी शिमला मिर्ची वि जैतून मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
4.64 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.2 तंतू
1.80 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.4.2 साखर
2.40 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.6 प्रथिने
0.86 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.200.26
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
18.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.8.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.8.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.8.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.48 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.8.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.10.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.10.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.10.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
80.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 228.3
1.10.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.37 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.10.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.40 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.10.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.10.13 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
341.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.10.15 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.11 चरबी
0.17 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
175.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
42 840
1.12.3 लोह
0.34 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.13.2 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.13.3 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.13.5 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.2.1 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.3.1 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.4.1 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
3.3.1 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
3.4.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
3.6 चरबीयुक्त आम्ल
3.6.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
3.7.2 ओमेगा 6s
54.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
3.9 स्टेरॉल
3.9.1 फायटोस्टेरॉल
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
3.11 पाण्याचा अंश
93.90 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
3.13 राख
0.40 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1