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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Olive
Olive



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Grüne Paprika
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Olive

Grüne Paprika vs Olive Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
4,64 g3,84 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
1,80 g3,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
2,40 g0,54 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,86 g1,03 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,200,26
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg20,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.2.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,01 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.2.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg0,24 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.3.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg0,02 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.3.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.4.2 Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.4.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg0,00 mg
Apfel
0 228.3
2.4.6 Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg3,81 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.4.7 Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg1,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.4.9 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.4.11 Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg510,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.4.13 Cholin
5,50 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.5 Fett
0,17 g15,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
175,00 mg42,00 mg
Apfel
42 840
2.6.3 Eisen
0,34 mg0,49 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.6.5 Natrium
3,00 mg1.556,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.6.6 Kalzium
10,00 mg52,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.6.8 Magnesium
10,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.6.10 Zink
0,13 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.6.12 Phosphor
20,00 mg4,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.6.14 Mangan
0,12 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.7.1 Kupfer
0,07 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.8.2 Selen
0,00 mcg0,90 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.9 Fettsäuren
2.9.1 Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg92,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.9.4 Omega 6s
54,00 mg1.215,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.10 Sterol
2.10.1 Phytosterol
9,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.11 Wassergehalt
93,90 G75,28 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.12 Asche
0,40 G4,53 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1