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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Olive
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Grüne Paprika
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Olive

Grüne Paprika und Olive

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

4,64 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,40 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,86 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,17 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

175,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,34 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

93,90 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

20,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

20,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

180,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer

Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Hellgrün
Braun

Gestalten

unregelmäßig oval
Oval

Textur

Knusprig
Fleischig

Geschmack

-
Bitter

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Spanien

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Kanada
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Capsicum annuum
Olea europaea

Synonym

Capsicum annuum
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Rosidae

Auftrag

Solanales
Lamiales

Familie

Solanaceae
Oleaceae

Gattung

Peperoni
Olea

Spezies

C. annum
O. europaea

Gattungsgruppe

-
Olive