×

Ardei gras verde
Ardei gras verde

oliv
oliv



ADD
Compare
X
Ardei gras verde
X
oliv

Ardei gras verde și oliv

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing
-

Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

4,64 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

2,40 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,86 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,200,26
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

18,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

341,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,17 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

175,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,34 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

10,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

8,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

54,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

93,90 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

20,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

20,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

20,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

180,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume
fructe de copac

Sezon

toate anotimpurile
Arc, Vară

soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde
Negru, Verde, Violet, Galben

în interior de culoare

Verde deschis
Maro

Formă

ovale nearanjate
Oval

Textură

Crocant
Cărnos

Gust

-
Amar

Origine

America Centrală, Mexic, America de Sud
De Est Mediterranean Region

creste pe

arbuștilor
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut
Bine drenat

pH-ul solului

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
da

Bere

Nu
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

Nu
da

producere

Producător de top

China
Spania

Alte țări

Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Canada
Italia

Nume stiintific

Denumirea botanică

Capsicum annuum
Olea europaea

Sinonim

Capsicum annuum
Olea europaea

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
rosidae

Ordin

solanales
lamiales

Familie

solanacee
Oleaceae

Gen

Ardei gras
olea

specie

C. an
O. europaea

generic Group

-
oliv