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Poivron vert
Poivron vert

Olive
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Poivron vert
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Olive

Poivron vert et Olive

Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante
-

Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

4,64 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

2,40 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,86 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,200,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,17 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

175,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,34 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

8,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

54,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

93,90 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

20,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

20,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

20,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

30,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

180,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruit légumes
Fruits de l'arbre

Saison

Toutes les saisons
Printemps, Été

Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Vert
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Vert clair
Marron

Forme

Irrégulière Ovale
Ovale

Texture

Crispy
Charnu

Goût

-
Amer

Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des buissons
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau
Bien drainé

pH du Sol

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
l'Espagne

Autres Pays

Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Canada
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Capsicum annuum
Olea europaea

Synonyme

Capsicum annuum
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Alismidae
Rosidae

Ordre

Solanales
Lamiales

Famille

Solanaceae
Oleaceae

Genre

Capsicum
Olea

Espèce

C. annum
O. europaea

Groupe Générique

-
Olive