Olive

Cantaloup

Olive et Cantaloup

Olive

Cantaloup

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g7,86 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible10,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g90,15 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g0,65 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible34,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible34,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Melon

4.2 Saison

Printemps, Été

Été

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Orange

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Creamy orange

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Amer

Juteux, Musqué, Doux

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Afrique, Inde

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

7-85-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Sec, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.