Zaitun

Blewah

Zaitun dan Blewah

Zaitun

Blewah

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g7,86 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,10

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g0,19 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia10,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g90,15 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g0,65 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia34,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia34,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal350,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal64,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal365,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal316,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

Melon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Jeruk

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Creamy Jeruk

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk

Berair

4.9 Rasa

Pahit

Berair, musky, Manis

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

Afrika, India

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

Sandy

4.12.2 pH tanah

7-85-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Kering, Panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol

Cina

5.3.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Iran, Rumania, Turki, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Italia

Spanyol

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

Cucumis melo var. cantalupensis

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

Cucumis melo var. reticulatus

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

Dillenhidae

7.7 Memesan

lamiales

cucurbitales

7.8 Keluarga

Oleaceae

Cucurbitaceae

7.9 Marga

Olea

Cucumis

7.10 Jenis

O. europaea

C. melo

7.11 generik Grup

Zaitun

Kundur

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Markisa

Zaitun dan Prem

Zaitun dan Amerika Persimmon

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...