Ớt chuông xanh

Ôliu

Ớt chuông xanh và Ôliu

Ớt chuông xanh

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

nâu

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

giòn

thịt

4.9 Nếm thử

Đắng

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

bụi cây

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

5.2.2 bia

Không

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Không

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc

Tây Ban Nha

5.3.2 Các nước khác

Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Canada

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Capsicum annuum

Olea europaea

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

Alismidae

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

Solanales

bộ hoa môi

7.8 gia đình

Solanaceae

họ ô liu

7.9 giống

cây ớt

Olea

7.10 Loài

C. năm

O. europaea

7.11 generic Nhóm

Không có sẵn

Ôliu

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Ớt chuông xanh và Mận

Ớt chuông xanh và Clementine

Ớt chuông xanh và quả hồng

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...