×

Ớt chuông xanh
Ớt chuông xanh

Ôliu
Ôliu



ADD
Compare
X
Ớt chuông xanh
X
Ôliu

Ớt chuông xanh và Ôliu

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè
-

Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

4,64 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,80 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Đường

2,40 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,86 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,200,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

341,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,17 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

175,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,34 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

3,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

10,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,13 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,12 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,07 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

8,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

54,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

93,90 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

20,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcal-
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

20,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

30,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

-200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

180,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

rau quả
cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa
mùa xuân, Mùa hè

giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

không hạt giống

Không
Không

Màu

màu xanh lá
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

bên trong màu

Màu xanh lợt
nâu

hình dáng

đột xuất bầu dục
hình trái xoan

Kết cấu

giòn
thịt

Nếm thử

-
Đắng

Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ
Khu vực Đông Địa Trung Hải

mọc trên

bụi cây
Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét
Thoát nước tốt

pH đất

5.5-77-8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp
Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Không
Vâng

bia

Không
Vâng

Spirits

Không
Vâng

cocktails

Không
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc
Tây Ban Nha

Các nước khác

Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Canada
Ý

Tên khoa học

Tên thực vật

Capsicum annuum
Olea europaea

Từ đồng nghĩa

Ớt chuông annuum
Olea europaea

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

Alismidae
phân lớp hoa hồng

Gọi món

Solanales
bộ hoa môi

gia đình

Solanaceae
họ ô liu

giống

cây ớt
Olea

Loài

C. năm
O. europaea

generic Nhóm

-
Ôliu