1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम5.88 ग्रॅम
1
79.18
2.2.3 तंतू
3.30 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
0.54 ग्रॅम3.53 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.03 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.11.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.13.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.15.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.16.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.12.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.9.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.12.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम2.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.12.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम36.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.7 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
15.32 ग्रॅम0.18 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम229.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.6 लोह
0.49 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.9 सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.13 कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.18 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.7.21 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.7.24 फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.7.27 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.2 तांबे
0.12 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.6 सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.1 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.9 पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम92.30 ग्रॅम
0
95.23
2.6 राख
4.53 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0
87.1