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Azeitona
Azeitona

Berinjela
Berinjela



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Azeitona
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Berinjela

Azeitona vs Berinjela Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
3,84 g5,88 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,30 g3,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
0,54 g3,53 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
1,03 g0,98 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,260,17
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
20,00 mcgNão disponível
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.2.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg0,65 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.2.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg0,28 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.2.4 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.2.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg22,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.3.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg2,20 mg
Maçã
0 228.3
2.3.4 Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.2 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg3,50 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.5 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.5.2 Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg36,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.3 Choline
14,20 mg6,90 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
15,32 g0,18 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
42,00 mg229,00 mg
Maçã
42 840
2.8.4 Ferro
0,49 mg0,23 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.8.6 Sódio
1 556,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.8.8 Cálcio
52,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.8.11 Magnésio
11,00 mg14,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.8.18 Zinco
0,04 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.8.21 Fósforo
4,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.9.3 Manganês
0,00 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.14.1 Cobre
0,12 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.14.3 Selênio
0,90 mcg0,30 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.15 Ácidos graxos
2.15.1 Omega 3s
92,00 mg13,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.2.1 6s Omega
1 215,00 mg63,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.3 Esteróis
1.3.1 Fitoesterol
Não disponível7,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.4 Teor de água
75,28 g92,30 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.6 Cinza
4,53 g0,66 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1