1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
23.30 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
1
79.18
1.7.2 तंतू
1.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
1.7.4 साखर
19.08 ग्रॅम2.76 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
1.72 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
5.00 मैक्रोग्रॅम426.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.9.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.92 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.24 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.9.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.33 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.9.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.10.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.80 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.11.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.34 मिलिग्रॅम0.44 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.2.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.2.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
157.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.3.1 चोलीन
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
0.64 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
448.00 मिलिग्रॅम340.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.5 लोह
0.23 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.6 कॅल्शियम
24.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.2 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.3 जस्त
0.13 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.6 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.1 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.3 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.7 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
158.00 मिलिग्रॅम82.22 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.4 ओमेगा 6s
30.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.17 पाण्याचा अंश
73.46 ग्रॅम94.20 ग्रॅम
0
95.23
1.20 राख
0.94 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1