1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम10.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.60 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.12.3 साखर
12.53 ग्रॅम6.90 ग्रॅम
0
63.35
1.13 प्रथिने
0.58 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.13.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.14 जीवनसत्त्वे
1.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम58.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.14.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.14.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.14.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.14.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.14.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.14.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम13.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.14.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम31.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.14.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.14.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.14.11 लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम1,419.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.14.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.14.13 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.15 चरबी
0.19 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
1.16 खनिजे
1.16.1 पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम135.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.16.2 लोह
0.15 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.16.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.16.4 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.16.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.16.6 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.16.7 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.16.8 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.16.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
1.16.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.17 चरबीयुक्त आम्ल
1.17.1 ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.17.2 ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.18 स्टेरॉल
1.18.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.19 पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम88.06 ग्रॅम
0
95.23
1.20 राख
0.33 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1