1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम10.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
3.60 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
12.53 ग्रॅम6.90 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.58 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम58.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम13.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम31.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.18 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.2 लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम1,419.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.7.6 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम7.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.19 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम135.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.4 लोह
0.15 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.7 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.10 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.2 जस्त
0.11 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.4 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.2 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.1 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
2.2.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.3 चरबीयुक्त आम्ल
2.3.1 ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.4.1 ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.7 स्टेरॉल
2.7.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.8 पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम88.06 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.33 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1