1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.90 ग्रॅम15.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
6.50 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.3 साखर
9.36 ग्रॅम15.70 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
1.88 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.10 जीवनसत्त्वे
1.10.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
15.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.10.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.11.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.09 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.11.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.43 मिलिग्रॅम0.79 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.11.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.11.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.11.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.11.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
43.90 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.11.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.11.19 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.11.22 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.13.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.13.5 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.86 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
486.00 मिलिग्रॅम138.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.15.3 लोह
0.86 मिलिग्रॅम1.90 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.15.5 सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.15.6 कॅल्शियम
62.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.8 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.15.10 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.12 फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.16.2 मँगनीज
0.14 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.16.4 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.17.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.19 चरबीयुक्त आम्ल
1.19.1 ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.20.1 ओमेगा 6s
124.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.21 स्टेरॉल
1.21.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.22 पाण्याचा अंश
80.80 ग्रॅम79.50 ग्रॅम
0
95.23
1.23 राख
0.50 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1