×

लिंबू
लिंबू

हिरवे सफरचंद
हिरवे सफरचंद



ADD
Compare
X
लिंबू
X
हिरवे सफरचंद

लिंबू वि हिरवे सफरचंद मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
9.30 ग्रॅम13.81 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
2.80 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.2 साखर
2.50 ग्रॅम10.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.120.02
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.6.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.7.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.8.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.19 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.9.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.9.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.9.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.00 मिलिग्रॅम4.60 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.9.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.9.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.9.10 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.9.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
11.00 मैक्रोग्रॅम29.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.9.12 चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम3.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.10 चरबी
0.30 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम107.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.11.2 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.11.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.11.4 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.11.5 मॅग्नेशियम
8.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.11.6 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.11.7 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.11.8 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.11.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.11.10 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.12.2 ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.14 पाण्याचा अंश
88.98 ग्रॅम85.60 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.15 राख
0.30 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1