×

लीची
लीची

लोक्वाट
लोक्वाट



ADD
Compare
X
लीची
X
लोक्वाट

लीची वि लोक्वाट

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, मधुमेहामुळे येणार अंधत्व प्रतिबंधित करते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, हाडे बळकट करते

सामान्य फायदे

रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार

केसांचे फायदे

लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

खोकला, अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, श्वास घेण्यात कष्ट, मळमळणे, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे
अतिसार, तोंडाची खाज, बंद नाक, शिंका येणे, चेहऱ्याची सुजन, पानसर डोळे

दुष्परिणाम

ओटीपोटात वेदना होऊ शकते, अतिसार, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास, वजन वाढणे
असोशी प्रतिक्रिया

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

16.53 ग्रॅम12.14 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.30 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

15.23 ग्रॅम12.10 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.83 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.050.03
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम76.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.60 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.00 मिलिग्रॅम-
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

71.50 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.07 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.40 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम-
0 834
👆🏻

चोलीन

7.10 मिलिग्रॅम2.30 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.44 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

171.00 मिलिग्रॅम266.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.13 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

5.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

10.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

31.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.06 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.15 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

65.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

67.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

8.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

81.76 ग्रॅम86.73 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.44 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

66.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

66.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

77.73 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

277.00 किलोकॅलरी266.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

91.00 किलोकॅलरी67.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

50.00 किलोकॅलरी47.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

260.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

280.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय

हंगाम

वसंत ऋतू, उन्हाळा
हिवाळा

जाती

सम्राट फळ, मारिटिव, गोड हृदय, ब्रूस्टर, हाक आणि बंगाल
अहदर, अहमर, असफर, ब्लश, शॅंपेन, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर आणि वुल्फ

बिनबियांच्या विविधता

रंग

भडक लाल, गुलाबी लाल
नारंगी, पिवळा

आतील रंग

करडा-पांढरा
नारंगी

आकार

लंबगोल
लंबगोल

घडण

मांसल
रसाळ

चव

कुरकुरीत, रसाळ, गोड
गोड, झोंबणारा

उत्पत्तिस्थान

चीन, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, व्हिएतनाम
चीन

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

गाळाची जमीन, चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

जोराचा वारा नसलेले, थंड, कोरडे, बर्फाचे थर नसलेला
उबदार ते गरम हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • अतिशय मधुर, रसाळ. उन्हाळ्यात जिभेला शीतलता देणारे हे फळ आहे.
  • लीची हे शक्तिवर्धक, रक्ताभिसरण वाढवणारे, रक्ताशी निगडीत असलेले विकार काढून टाकणारे फळ आहे.
  • लोक़ुअत वृक्षाची वाळलेली पाने हर्बल चहा करण्यासाठी वापरले जातात.
  • लोक़ुअत वृक्षाचे बियाणे किंचित विषारी आहेत आणि त्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास लागणे असे त्रास होतात.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
जपान

अन्य देश

ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण आफ्रिका, थायलंड, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ब्राझील, चिली, चीन, इजिप्त, इस्राएल, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, पोर्तुगाल, स्पेन, तुर्की

अव्वल आयातकर्ता

हाँगकाँग
चीन

अव्वल निर्यातदार

चीन
स्पेन

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

लिची चिनेन्सीस
एरिओबोत्र्य जपोनीच

प्रतिशब्द

नेफीलीयम लिची
सार्टेगुस बिभास किंवा मेसपिलूस जपोनीच किंवा फोटीनिया जपोनीच

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
रोसीडे

क्रम

सेपिनडेल्स
रोसेल्स

कुटुंब

सपीनंदासी
रोसासी

पोटजात

लिची
एरीबॉत्र्यं

प्रजाती

एल. चिनेनसिस
ई. जपोनीच

सर्वसामान्य गट

रिंगे
गुलाब