1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.53 ग्रॅम7.68 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
1.30 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
2.3.2 साखर
15.23 ग्रॅम4.89 ग्रॅम
0
63.35
2.7 प्रथिने
0.83 ग्रॅम0.67 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.7 जीवनसत्त्वे
1.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.10.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.11.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.11.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.3.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
71.50 मिलिग्रॅम58.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.12.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.40 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.15.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम26.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.8.1 चोलीन
7.10 मिलिग्रॅम5.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.12 चरबी
0.44 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
2.14 खनिजे
2.14.1 पोटॅशियम
171.00 मिलिग्रॅम153.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.12.3 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.12.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.2 कॅल्शियम
5.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.14.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.15.4 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.16.2 फॉस्फरस
31.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.17.3 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.18.2 तांबे
0.15 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
6.21.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
7.3 चरबीयुक्त आम्ल
7.3.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम65.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.5.1 ओमेगा 6s
67.00 मिलिग्रॅम90.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.7 स्टेरॉल
7.7.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
7.9 पाण्याचा अंश
81.76 ग्रॅम90.95 ग्रॅम
0
95.23
7.11 राख
0.44 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1