1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम3.10 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
13.70 ग्रॅम9.75 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
54.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.70 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.12 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.8 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
43.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम4.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.90 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.20 मैक्रोग्रॅम4.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.16 लायकोपेन
3.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम44.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.20 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.38 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
168.00 मिलिग्रॅम116.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.16 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.6 कॅल्शियम
11.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.2 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.4 जस्त
0.09 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.6 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.9 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.11 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.12 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
51.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम93.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही8.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
83.46 ग्रॅम83.96 ग्रॅम
0
95.23
2.15 राख
0.36 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
87.1